探索身高新标准，引领健康成长——2017身高标准新篇章一览

　　在人类发展的历史长河中，身高一直是衡量一个人健康状况的重要指标之一。近年来，随着科学技术的不断进步，人们对身高的认识也在不断深化。2017年，我国发布了新的身高标准，为人们的健康成长提供了更为精准的指导。本文将带您一览2017身高标准新篇章，为您揭秘健康成长指南。

　　一、2017身高标准新篇章

1. 儿童身高标准更新

　　2017年，我国对儿童身高标准进行了全面修订。新标准根据儿童年龄、性别、地区等因素进行了细致划分，更加贴近实际情况。例如，0-3岁儿童的身高标准分为男、女两个性别，每个年龄段的身高标准都有详细的数值。

2. 青少年身高标准调整

　　针对青少年这一特殊群体，2017年身高标准对青少年身高进行了调整。新标准充分考虑了青少年生长发育的特点，将身高标准划分为男、女两个性别，并按照年龄段进行了详细划分。

3. 成年人身高标准优化

　　在成年人身高标准方面，2017年进行了优化。新标准将成年人身高划分为男、女两个性别，并根据年龄段进行了细致划分。此外，新标准还针对不同地区、民族等因素进行了调整，使得身高标准更具针对性。

　　二、健康成长指南一览

1. 合理膳食，均衡营养

　　合理膳食是保证儿童健康成长的基础。家长应注重为孩子提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，确保孩子摄入充足的营养。2017身高标准新篇章指出，儿童每天应摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素，以促进身高增长。

2. 充足睡眠，保证生长激素分泌

　　睡眠对儿童的生长发育至关重要。研究表明，生长激素在夜间分泌最为旺盛。因此，家长要确保孩子有充足的睡眠时间，有利于身高增长。2017身高标准新篇章建议，儿童每天应保证8-10小时的睡眠。

3. 适量运动，促进骨骼发育

　　适量运动有助于促进骨骼发育，提高身高。2017身高标准新篇章指出，儿童每天应进行至少1小时的户外运动，如跳绳、跑步、游泳等，以促进骨骼生长。

4. 定期体检，关注身高变化

　　定期体检是关注儿童身高变化的重要手段。家长应带孩子定期进行体检，及时发现身高发育异常等问题。2017身高标准新篇章建议，儿童每年至少进行一次身高测量，以便及时了解身高变化情况。

5. 保持良好心态，避免心理压力影响身高

　　心理因素对身高也有一定影响。家长要关注孩子的心理健康，避免孩子承受过大的心理压力。2017身高标准新篇章指出，良好的心态有助于促进身高增长。

　　总之，2017身高标准新篇章为人们的健康成长提供了有力指导。家长和孩子要共同努力，关注身高变化，养成良好的生活习惯，为健康成长保驾护航。